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2017年11月26日

ネックウォーマー

寒くなりました。ワタシ、ちょっと風邪気味で・・・。

寝る時は暖かくして休みましょう。

そー言えばワタシのばぁちゃん、風邪ひいた時はタオルを首に巻いてくれてました。首の後ろを暖めるとカラダが暖かくなって風邪の治りは早いって言うてたな。っていうのを大人になって思い出しまして。
タオルを首に巻いても寝てる間に外れてしまう。ので、ワタシは寝る時にネックウォーマーしてます。これなら外れません。まぁ寝ている間に脱いでしまっていることもありますが(笑)。

風邪をひいていても、いなくても、寝る時にモコモコしてないネックウォーマー良いですよ。
ありがとう、ばぁちゃん。

posted by ひまわりさん at 07:34| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月01日

開脚ストレッチ

ワタシ、腰痛にたまになるんです。
腰痛っていうか、何だか腰が重だるくなって。
激しい痛みではないんですけどね。

で、整骨院や整体にいったり、マッサージしてもらったりするんですが、効果もそう続かない。まぁずっと通えれば効果もあるんでしょうけど。

で、コレを買ってみました。

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開脚したい訳ではないんですが(笑)。腰痛改善の効果もあるって書いてあるので。
ワタシ、カラダ柔らかい関節もあるんですが、硬い関節もあるんです。腰回りはたぶん、硬い。なので、じっくり取り組んでいこうと思います。

ストレッチをやった後は、腰が軽くなるような気がするので、信じて続けていこうと思います。良くなりますように♪
posted by ひまわりさん at 05:25| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月09日

ハラマキ

ワタシの職場の後輩、昨日から風邪ひいて休んでいました。本当は今日は休みの予定だったんですが、彼女が休みになってしまったものだから、私が代わりに出勤しました。

彼女、とても暑がりで、きっとガンガンに冷やした(凍らせた?)部屋で寝てたんだろうね。そりゃ風も引くだろうさ。ってコトで彼女に電話して休んどきって言うてあげました。今日はヒマだったし。ついでにそんなに冷たい部屋やったらハラマキでもしたら?って言うておきました。

冷たい部屋にはハラマキを。




今日の仕事は何にもすることがなかったので、一日中オフィスの掃除をしてました(笑)。ホントは彼女の仕事の遅れを取り戻す仕事をしたらよかったんですが、微妙に担当が違うので解りません・・・スマン、役立たずで(笑)。
posted by ひまわりさん at 23:12| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする